気分が良いと。

昨日1日、休んで、午前中は実家に帰りました。羽織りものがなかったので、もらいに。

きょうは、わりと気分がいいです。

少し体重も戻ってしまいましたが(^_^;)

きょうは作業所から、施設外の見学に行きます。施設外、やれそうなら、そのまま就労したいです。

また、ハイ状態になると、うつがひどくなるといけないので、なるべく一定に保つことを意識しないと、、、。

なにか作業したり、おしゃべりしたり、どこか行くとテンションが上がっちゃう。

いまは、頓服はあまり飲まずに来れています。

昨日は休みたくて、朝方に飲み忘れた薬と頓服全量飲んだら、眠かったです。

あと30分休んだら、支度します。

暑いからエアコン、昨日からつけました。