きょうは、つつがなく？作業所が終わり、

夕方の診察に向かっています。

2週間ぶりなので、様子について聞かれると思いますが、いままで話してこなかった

買い物について話そうと思っています。

先週軽躁状態か2-3日続き（いまも若干躁状態ではありますが）一万円単位の買い物を

何個かしてしまいました。同じものを買うなら、気が大きくなって、高い方を、みたいな、、、。

自分にとっては必要なものであったり、

父の日のプレゼントだったのですが、

明らかに気分の上げに乗じて勢いで

買い物しているのを感じました。

金遣いもすこし荒くなっている気がする。

医者の先生が交代になって、躁状態のエピソードを話すのは始めてです。

よくあるエピソードだと思うので、

医者の先生になんて言われるかわかりませんが、とりあえずきょう話してきます。

土曜日から続くテンションが、ここにきて、

すこしずつ落ち始めてきました。

昨日は、作業所のあと、買い物や料理、勉強も進んで絶好調だったのですが、、、。

きょうはすこし、憂鬱に。

昼休み、外食して一人になりはじめたら、

何人かの人に、最近どこへ行ってるのですか、とか、最近は外で食べてるんですね。

と聞かれるようになりました。

ただ、外へ出だしたら、ちょっとご飯を

食べちゃってるんで、ドリンクバーだけにするとか、気をつけないと。

金曜日は、通院で、早退することにしたので、きょうは行かないといけません。

→追記

きょうは作業所で、けっこうおしゃべりしました。楽しく作業出来た気がします。

あれだけ、人間関係に悩むとかゆってたのに、ぶれています。行き帰りもたまたま、

同僚と一緒になりました。

帰ってきて、すぐ勉強に取り掛かりたいのですが、疲れてちょっと休憩しちゃってます。

先週の土曜日あたりから、軽躁状態かな？

と思えることが続いています。

土曜日日曜日は、お酒を買ったり、服をかったりしました。とりわけ、服は、自分のためにほとんど買わなかったのですが、一枚羽織ものがほしくて。

昨日は作業所のあと、カラオケに行き、

家に帰ってきてから、勉強しました。

私にしては活動的なので、鬱と躁の波をどうコントロールしていけばいいか、まだ戸惑っています。躁状態のときは、ブレーキをかければいいのですが、なかなかうまく行かず、

その後の落ち込みを考えると難しいです。

作業所は、あんまり仕事仕事と考えることを

やめていこうと思います。日中過ごす場所くらいの気持ちが、楽なので、そういう感じでゆるゆると、通えればいいかなと思います。

人との距離も、ある程度自分から、とっていこうと思いました。向こうからくるときは、仕方ないですが、、、。作業所には、新しい人がどんどん入って、事業所がいっぱいです。